橘の風―学習・進路指導
 
  • 2019年02月4日
  • 橘の風―学習・進路指導

中3・SST

1月31日(木)高校進学を控えた中学3年生がソーシャルスキルトレーニング「『不安』と上手につきあう方法」を学びました。



与えられた言葉からイメージされる気持ちを書き出し、人それぞれ異なること、どれが正しいということはないことを理解しました。その後、自分でもコントロールできない感情に気づいた時などに、呼吸の仕方でも落ち着くことができる、と説明を受け、実際に試してもみました。