中３・ソーシャルスキルトレーニング

高校への進学を控えた中学３年生を対象にソーシャルスキルトレーニングを行いました。義務教育が終わり、高校からは学年も１０クラスに増え、交友関係が今よりも広がります。また、先取り学習をしているとはいえ、学習内容も難しくなります。そんな中、自分とうまく付き合うための方法をスクールカウンセラーから教えて貰う時間を持ちました。

自分の気持ちを表すと何色か、気持ちを言葉にする、などを考える中で自分というものの輪郭が見えてきました。最後にはリラックス法も学びました。